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【頭痛首こり眼精疲労に】

こんにちは🎶Beauty+の瀬尾です🎶

 
外出自粛やリモートで
在宅の時間が増えて
パソコンやスマホ
テレビや読書
ハンドメイドや趣味など
 
 
〇同じ姿勢での首こり
〇目の使い過ぎによる眼精疲労
〇運動不足なのに頭ばかり使い頭痛
 
 
上半身のお疲れが
溜まり過ぎていませんか?
 
毎日の当たり前に
なりつつあって
自分のお疲れに気づかない!
なんてことは
ありませんか?
 
 
去年からの
長引く自粛生活…
 
 
何らかのケアをしないと
疲れの蓄積から
自律神経まで乱れて
お身体が大変なことに!!
 
 
 
そんな疲れた
お身体のケア!
 
 
オススメは
〇入浴
〇2〜3分の簡単なストレッチ
〇呼吸法でリラックス
〇デジタルデトックス
 
 
これらのうち
できそうなことを
どれか1つでも
トライしてみて下さい💕
 
 
 
合わせ技ですと
より効果的です✨
 
 
 
頭周りスッキリすると
毎日がスムーズですね✨
 
 
 
自分でするのは…
忘れる
面倒…
 
 
などなどの場合の
オススメは〜(*^^*)
 
 
 
Beauty+の
今月限定メニュー
↓↓↓
 
 
オーガニックハーブの
ホットアイマスクで
癒しMax✨
とってもスッキリ✨
 
ご予約お待ちしております💕
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

この記事を書いたスタッフ

瀬尾 加葉子 Seo Kayoko

Beauty+

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